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Atelier Yoga - Mécano #Bas du DOS !
Des maux récurent ? Prenez le problème à bras le corps !
Venez découvrir la formidable caisse à outil que propose le Yoga.
La séance peut être pris en tant que telle et déjà elle viendra soulager les maux : sciatique, hernie, lombalgie, arthrose, hyperlordose, scoliose…
Mais l'atelier est aussi construit et pensé pour vous enseigner de petites routines de santé qui s’intègreront aisément dans votre quotidien et soulageront efficacement voir arrêteront totalement vos désagréments.
Par la suite, le fait d'avoir participé à l'atelier vous donne accès au groupe privé sur Facebook où vous retrouverez de petites routines en vidéos pour vous accompagner dans vos échauffements matinaux de 10 à 35min et dans vos détentes et relaxations du soir.